详细内容

• 01

  主要以坚持按摩为主，鼻子有部分为软骨，按摩软骨可能改变，两食指向内卷起，顶住鼻子两侧，上下移动，来回3-5次。

  
• 02

  一手按眉间，一手按鼻子中间，两手相互远离，每过5秒来回一次，这种方法可以让鼻子边长。

  
• 03

  两手大拇指放在鼻子两侧，合拢，向上提拉，5秒一次，如此，鼻梁也就坚挺了。

  
• 04

  还是用大拇指，分别放在鼻梁两侧眼窝处，也就是山根那里，向内上方提拉，5秒一次，有助于山根增高。