详细内容

• 01

  平时多喝生姜水，因为生姜是所有食物中驱寒效果最好的一个，经常喝生姜水可以有效的去除身体湿气。

  
• 02

  在平时洗完头、洗完脚之后要及时擦干，因为头部和脚部是人体最容易引起风湿的地方。

  
• 03

  注意保暖，不管是夏天还是冬天，风湿患者都要注意保暖，避免受到寒气入侵，造成风湿进一步加重。

  
• 04

  适量的运动锻炼，风湿患者虽然经常关节疼痛，但是平时还是要加强身体锻炼，提高身体免疫力。