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  简要回答

  在管教孩子的过程中，家长难免会遇到各种困难，甚至不得不动手打孩子。这些错误的管教方式可能会在孩子进入青春期时暴露出来，导致亲子关系的破裂。那么，如何修复已经破裂的亲子关系呢？​01

  首先，家长需要正式道歉。家长应该真诚地向孩子道歉，并明确告诉孩子，自己的行为是错误的，希望孩子能够给自己改正的机会。只有家长能够放下自己的面子，承认自己的错误，才能够让孩子打开心扉，重新靠近自己。

  其次，家长应该禁止肢体冲突。从现在开始，家长和孩子应该用正确的表达方式进行沟通，双方都要禁止肢体上的冲突。家长应该意识到，有些孩子会出现自残现象，有些家长会一哭二闹三上吊，给孩子制造内疚感，以屈服家长的要求。这种行为不仅无法解决问题，还会让亲子关系更加紧张。家长和孩子要互相尊重。父母要尊重孩子，也要求孩子尊重父母，双方建立起平等关系，树立谈判意识，少一些权威式的压制。这样才能够建立起良好的亲子关系。

  

  家长应该信守承诺。如果通过语言沟通已经达成一致的事情，家长一定要努力遵守约定。这是人与人之间建立信任关系的前提。只有家长能够信守承诺，孩子才会相信自己的父母。

  最后，家长和孩子要彼此信任。家长需要相信孩子，不玩警察抓小偷的模式，努力赞扬孩子哪怕一点点的进步，同时也要不断地肯定自己的进步。心理学研究发现，只有在积极鼓励自己、相信自己的前提下，人才会更专注于改变本身。家长和孩子在这个过程中，可能会遇到一些倒退的情况，这时候家长应该立刻真诚地道歉，并约定相应的惩罚措施。

  
  

  总之，修复亲子关系是一个漫长的过程，需要家长和孩子共同努力。家长需要承认自己的错误，重新建立起与孩子的信任关系，孩子也需要给家长改正的机会。只有双方相互尊重、信任，才能够建立起良好的亲子关系，让家庭更加和谐幸福。