详细内容

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  车厘子的作用
  车厘子里面的含铁量是特别丰富的，能够有效的促进血红蛋白的再生，也能够预防缺铁性贫血的情况，适当的吃车厘子能够增强体质，另外吃车厘子能够补充维生素a，缓解视力疲劳、预防近视，适合长时间对着电脑手机熬夜的人群。

  
• 02

  车厘子里面的维生素C的含量是特别高的，适当的吃车厘子能够美白肌肤，延缓衰老，淡化色斑。建议人们在日常生活中每天都吃一点点车厘子，能够软化血管，还可以有效的预防心血管类疾病。

  
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  服用车厘子的禁忌
  车厘子是温性的水果，吃太多之后可能会感觉到燥热的情况，当然有些人本来就是燥热的体质，是不建议服用车厘子的，也有部分人群吃完车厘子之后出现了上火的情况。不排除糖尿病，人群是不适合吃车厘子的。最后人们选择吃车厘子时，一定要将车厘子清洗干净，在吃车厘子时发现车厘子有苦的味道，应该建议不要吃车厘子。