简要回答

南瓜对人体健康有好多益处，我个人是很喜欢吃南瓜的，对于减肥的妹子来说，南瓜绝对是能让你吃饱还不会发胖的好食物。今天教大家做简单又好吃的蒸南瓜，一起来看看吧。

详细内容

• 01

  南瓜清洗干净，把南瓜瓤掏出来不要了，南瓜皮我个人建议不用去掉，南瓜蒸熟之后的南瓜皮很好吃的哦，南瓜切成长条或者块都行。

  
• 02

  取一个红心的地瓜，清洗干净去皮，切成块。

  
• 03

  锅里加上清水烧开，放上蒸格，把南瓜和地瓜放进大盘子里，放进锅里蒸熟。

  
• 04

  蒸熟之后，稍微放凉，加上一勺子蜂蜜，哎呀，这样的蒸南瓜既能够美容还能养生，重要的，特别好吃哦。