简要回答

如果说自己在夜晚的时候睡眠状况不太好的话，这时就应当把小睡眠软件下载下来，睡觉时放上一些小睡眠软件当中的音乐，就能够快速的进入到睡眠的状态。小睡眠就寝提醒如何开启严格模式？具体开启方法如下。