详细内容

• 01

  第一：保证良好的精神面貌。在演讲前一天晚上睡一个好觉，在演讲当天穿着得当，尽量穿自己觉得舒服的衣服。同时整理好自己的发型等，使自己的形象更好。

  
• 02

  第二：熟悉自己的讲稿。当然并不是要你一字一句的把你的讲稿全部背下来，而是把你的讲稿的提纲罗列出来。按照自己的提纲重复几遍。

  
• 03

  第三：给自己一个调整的时间。上台后难免会有紧张的情绪，这时候千万不要忙着开始自己的演讲。而是暂时静下来，鞠躬，然后深呼吸，短暂调整自己的状态。

  
• 04

  第四：尝试用一个问题来开始你的演讲。
  第五：与听众多进行眼神和语言上的互动。
  第六：在演讲最后，花一两分钟对自己的演讲进行一个简短总结。

  

工具/材料

演讲稿 一套适合自己的服装