简要回答

小学生放学后，家长要帮助孩子合理安排时间，养成好习惯。下面就制定一个小学生放学后时间安排表。

详细内容

• 01

  18点之前看电视
  小学一般五点放学，大多数孩子离家都比较近，稍远一些的，一个小时也到家了，这时，家长做饭，可以让孩子先放松一下，看看电视，吃饭时，电视要关掉，以免影响孩子消化。

  
• 02

  18点至19点吃饭
  这段时间，家长做好饭了，全家人坐在一起吃饭，吃饭时，不要看电视或玩手机，不让孩子养成边吃边玩的坏毛病。

  
• 03

  19点半至21点写作业
  吃完饭，休息半小时，就让孩子去写作业，小学的课程不多，主要有语数外三门，写完作业，再将明天的课程复习一下，有一个半小时也够了。

  
• 04

  21点至22点课外阅读
  写完作业后，让孩子适当做一些课外阅读或课外手工制作，丰富孩子的业余生活，还能锻炼孩子的动手能力。

  
• 05

  22点至22点半洗漱
  从晚上十点开始，给孩子半个小时的洗漱时间，这一项也要让孩子独立完成，自己的事情自己做。

  
• 06

  22点半上床睡觉
  洗漱后，就可以上床睡觉了，小学生要保证足够的睡眠，第二天才有充沛的精力去上学，而且睡眠充足，个子长得也快。小学期间，一定不要让孩子熬夜，以免损害身体健康。